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去汗蒸房一定要经历四个阶段哦

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2018/10/16     浏览次数:    

  随着社会节奏的加快,人们在工作和生活中要学会释放解压,汗蒸也是近年来备受欢迎的一种释放的方式,那么安徽汗蒸房设计安装小编想了解大家去汗蒸房知道如何正确享受汗蒸吗?

去汗蒸房一定要经历四个阶段哦


  汗蒸分为四个阶段


  第一步:进入汗蒸房首选走动十分钟,蒸房内地面的托玛琳电气石经过加热后,会很好的刺激脚底的穴位。脚底的穴位直通五脏六腑,可以增强五脏的蠕动,从而起到深层排毒的功效。汗蒸一次相当于做5次足疗,这笔账还是很划得来的。


  第二步:接下来可以坐下来汗蒸,这样蒸房的热量和微电流可以直接刺激臀部穴位,从而达到腰腹深层次排毒,尤其是对具有体寒宫寒症状的女性来说有很好的调理作用,所以建议女性朋友,在地板上或者榻榻米上多加5分钟的汗蒸时间。


  第三步:趴着蒸十分钟,趴着蒸对女性宫寒及减肥都有着非常良好的效果,这样能够使热量快速传导到身体腹部,对于收腹瘦身有很好的作用,但趴着蒸主要是针对女性朋友,男性可以将趴着蒸的时间用来躺着蒸。女性暖宫,男性暖肾,这样调理效果更佳。


  第四步:躺着蒸十分钟,可以刺激我们身体背部的膀胱经,对我们身体的肾脏有很好的养护作用。
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